Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

همه چیز درباره دژاوو – تحقیق و مقاله درمورد آشنا پنداری

۲۱ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


شما به شیراز سفر كرده‌اید و هنگام گشت و گذار در میان آثار تاریخی ناگهان احساس می‌كنید قبلا آنجا بوده‌اید. فردی را برای نخستین بار ملاقات می‌كنید ولی احساس می‌كنید قبلا او را جایی دیده‌اید یا او را می‌شناسید.

در حال گفت‌و‌گوی عمیق با دوستی هستید و ناگهان احساس می‌كنید دقیقا همین مكالمه را قبلا داشته‌اید؛ این حسی كه تقریبا همه ما دست‌كم برای یك بار در زندگی‌ چنین تجربه‌ای را داشته‌ایم با كلمه‌ای فرانسوی توصیف می‌شود؛ دژاوو (Déjà vu ) كه به سختی به «آشنا پنداری» در فارسی ترجمه شده است.

آشنا پنداری

حسی عجیب و غریب كه در مواجهه با یك اتفاق، منظره یا حتی تجربه‌ای كاملا جدید به آن دچار می‌شویم و مدام با خودمان تصور می‌كنیم که در گذشته این اتفاق برایمان رخ داده است. تئوری‌های مختلفی درباره این پدیده وجود دارد و حتی دسته‌بندی‌های متعددی نیز برایش كرده‌اند.

نگاهی كه به كتاب‌ها و فیلم‌های مختلف بیندازید، حتما نمونه‌هایی از این پدیده را خواهید دید. با ما باشید تا آنچه را باید در مورد این پدیده بدانید، با شما در میان بگذاریم.

همان‌طور كه گفته شد، دژاوو یك كلمه فرانسوی است و به حالتی اطلاق می‌شود كه در‌ آن شخص احساس می‌كند، چیزی را كه در حال رخ دادن است، قبلا تجربه كرده است. برای اولین بار امیلی بویراك، دانشمند فرانسوی در سال ۱۸۶۷ این واژه را در توصیف این پدیده به كار برد.

این پدیده كمی پیچیده است و تئوری‌های متفاوتی در مورد آن وجود دارد اما حدود ۷۰درصد از مردم اظهار می‌کنند، این احساس را تجربه كرده‌اند. هر چند بیشتر این اتفاق در افراد ۱۵ تا ۲۵ سال می‌افتد و دانشمندان عقیده دارند با بالا رفتن سن این اتفاق كمتر می‌افتد.

این پدیده در میان افراد با درآمد بالا و تحصیلات عالی و همچنین آنهایی كه زیاد سفر می‌روند، بیشتر دیده شده است. اما آنچه اتفاق می‌افتد این است كه فردی كه دژاوو را تجربه می‌كند گاهی یك حس قوی نسبت به این‌كه حادثه مورد نظر قبلا در گذشته برایش رخ داده، دارد.

علم چه می‌گوید؟

به تازگی مطالعه‌ای روی افرادی كه چنین تجربه‌ای داشته‌اند انجام شده كه در آن ۴ نفر از شهروندان انگلیسی ابراز كردند، به طور مداوم این حالت را تجربه می‌كنند.

آنها از تماشای اخبار اجتناب می‌كنند، زیرا احساس می‌كنند قبلا آنها را دیده‌اند و می‌دانند چه چیزی قرار است گفته شود. پژوهشگران دانشگاه ام‌آی‌تی طی تحقیقی به این نتیجه رسیده‌اند كه مركز مغز فرد كه هیپوكمپوس نام دارد، نوعی ماشین حساب، تجسم‌كننده و بررسی كننده اطلاعات مربوط به حافظه است.

این فضا از مكان‌هایی كه فرد می‌بیند یا تجربه می‌كند نقشه‌برداری و برای استفاده در آینده ذخیره می‌کند. اما هنگامی که ۲ تجربه شبیه هم آغاز می‌شود، این نقشه‌های ذهنی به روش‌های مختلفی تعبیر و بازخوانی می‌شوند. نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد این پدیده، نتیجه عملکرد ناهنجار مغز در بررسی و محاسبه اطلاعات جدید است.

آنها احتمال می‌دهند، مدارهایی كه وقتی چیزی را به خاطر می‌آورید فعال می‌شوند در افراد تجربه كننده دژاوو همیشه در حالت «روشن» است.

در طول سال‌ها بسیاری از دانشمندان سعی در نادیده گرفتن ارتباط این پدیده با تجارب زندگی گذشته داشتند. اما حالا آنها سعی دارند با مطالعه حافظه به كشف چیزهای بیشتری درباره اینكه چگونه حافظه شكل می‌گیرد،‌ذخیره و بازیابی می‌شود دست پیدا كنند.

دژاوو، سینماو ادبیات

در سریال‌ها و فیلم‌های گوناگونی به پدیده دژاوو اشاره شده است. از جمله مشهورترین فیلم‌ها می‌توان به فیلم درخشش (The Shining) اشاره كرد كه در آن متصدی هتل یك صحنه دژاوو دارد.

در فیلم ماتریكس هم وقتی «نئو» گربه‌ای را دوبار می‌بیند، «ترینیتی» به او توضیح می‌دهد كه او یك دژاوو داشته و این پدیده ناشی از یك اشتباه در ماتریكس است و وقتی اتفاق می‌افتد كه ماشین‌ها چیزی را تغییر می‌دهند.

دژاوو همچنین عنوان فیلمی از تونی اسکات در سال ۲۰۰۶ با بازی «دنزل واشنگتن» است که در مورد مسافرت زمانی است.

فرضیه‌ها و آزمایش‌های مختلف

بیش از ۴۰ تئوری درباره این كه دژاوو چیست و چه علتی دارد وجود دارد؛ ۲ قرن است كه مردم سعی می‌كنند دلیل این پدیده را كشف كنند که از فلاسفه و روانشناسان تا كارشناسان ماورالطبیعه هر كدام نظری دارند.

فروید معتقد است، این تجارب ناشی از امیال سركوب شده یا خاطرات مربوط به یك رویداد استرس‌زاست كه افراد نمی‌توانند به طور طبیعی به آن دسترسی پیدا كنند.

در مطالعه‌ای كه در دانشگاه «دوك» انجام شد آنها عكس‌های متنوعی از مكان‌های متفاوت را به گروهی از دانش‌‌آموزان نشان دادند با این سؤال كه كدام مكان برای آنها آشناتر است. هرچند قبل از نشان دادن عكس‌ها، آنها تمام عكس‌ها را برای حدود ۱۰ تا ۲۰ ثانیه تماشا كردند. در این آزمایش عكس‌هایی كه به طور ناكافی مشاهده شده بودند به میزان زیادی آشناتر نشان داده می‌شدند.

مطالعه دیگری كه توسط آلن براون انجام شده تئوری «تلفن همراه» را برای این پدیده در نظر گرفته است. به این معنا كه وقتی توسط چیزی ذهنتان منحرف می‌شود ممكن است توجه چندانی به اطراف‌تان نداشته باشد اما واقعا این چیزها به صورت آگاهانه در حال ثبت شدن هستند.

در سال ۲۰۰۱ یک بیمار مبتلا به آنفلوآنزا گزارش شد که برای تخفیف علائمش به او آمانتادین و phenylpropanolamine تجویز شده بود. بعد از آن، حالتی شبیه دژاوو در شخص ایجاد شده بود به طوری که در وسط دوره درمان فکر می‌کرد، قبلا یک دوره درمان را به اتمام رسانده است.

عده‌ای هم دژاوو را با رؤیاها مرتبط می‌دانند، آنها معتقدند از آنجا که بیشتر خواب‌ها صبح روز بعد به یاد آورده نمی‌شوند، بعضی از آن‌ها به حافظه بلندمدت منتقل می‌شوند و بعدها در شرایط واقعی مشابه، شخص سایه‌ای از رؤیاها را به یاد می‌آورد و تصور می‌کند آن وقایع را قبلا تجربه کرده است.

دژاوو و ارتباط با بیماری‌های روانپزشکی

بسیاری از روانشناسان به این نتیجه رسیده‌اند كه بین احساس دژاوو و بیماری‌هایی روانپزشکی مانند روان‌گسیختگی (شیزوفرنی) و اضطراب ارتباطی وجود دارد. احتمال رخ دادن دژاوو در افرادی که این اختلالات را دارند، بیشتر است همچنین در افرادی که صرع قسمت گیجگاهی مغز دارند، دژاوو بیشتر از همه دیده می‌شود.

مصرف برخی از داروها هم می‌تواند، باعث شود احتمال دژاوو بالا برود. داروهایی که باعث افزایش «دوپامین» در مغز شوند، می‌توانند احتمال دژاوو را افزایش دهند.

وقتی دژاوو چند دسته می‌شود

تعریف انواع دژاوو سخت است. آنهایی كه در این زمینه مطالعه كرده‌اند معمولا طبقه‌بندی‌های خاص خودشان را دارند كه هر كدام به تئوری مربوط به آن وابسته است.

«آلن بروان»، استاد روانشناسی دانشگاه متودیست جنوبی، ۳ طبقه‌بندی برای دژاوو در نظر گرفته است. او اعتقاد دارد این پدیده در اثر اختلال عملكرد بیولوژیك مثل صرع، آگاهی ضمنی و ادراك مستقیم به وجود می‌آید.

در سال ۱۹۸۳ نیز دكتر ورنون نپ،‌ مدیر موسسه اعصاب سیاتل، ۴ دسته‌بندی برای دژاوو از جمله صرع، ذهن متافیزیكی،‌ اسكیزوفرنی و تداعی‌كنندگی در نظر گرفت. اما انواع شایع دژاوو شامل ۳ مورد زیر است:

  • Déjà vécu: این واژه به «قبلا زندگی شده» برگردانده شده و به این معناست كه شخص فكر می‌كند، بازه‌ای از زمان را كه در حال گذر از آن است، قبلا تجربه كرده است. چارلز دیكنز، نویسنده مشهور انگلیسی در یادداشت‌های خود در مورد این پدیده نوشته است: «همه ما حس و حالی را تجربه كرده‌ایم كه گاهی سراغ ما می‌آید و در آن حس می‌كنیم آنچه را در حال گفتن یا انجام دادنش هستیم، قبلا در زمان دوری گفته‌ایم و انجام داده‌ایم یا اینكه محیط اطرافمان را با همان چهره‌ها، اشیا و شرایط قبلا تجربه كرده‌ایم یا این كه می‌دانیم بعد از یك سخن، چه خواهیم گفت، زیرا آن حرف‌ها را به یاد می‌آوریم.»
  • Déjà senti: این واژه به «قبلا حس شده» ترجمه شده است. در این پدیده حس و حال تجربه قبلی به صورت موقت در شخص احساس می‌شود. این اتفاق بیشتر در مبتلایان به صرع دیده می‌شود. در این حالت بعد از چند دقیقه، شخص حس قبلی را در مورد آن اتفاق ندارد.
  • Déjà visité: این عبارت نیز به«قبلا ملاقات شده» تعبیر می‌شود. این حالت نسبت به ۲ حالت قبلی كمتر شایع است و در آن فرد می‌تواند راهش را در شهر یا كشوری كه قبلا به آنجا نرفته، پیدا كند. تفاوت این پدیده با پدیده «قبلا زندگی شده» در این است كه فرد در مورد جزئیات جغرافیایی محل جدید صحبت می‌كند. سر والتر اسكات، در رمان گای مانرینگ به این پدیده اشاره كرده است.

یک رابطه عاطفی و عاشقانه را چگونه تمام کنیم؟

۲۰ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


تا به حال برایتان پیش آمده است که بخواهید رابطه ای که تاریخ انقضای آن به پایان رسیده است را به اتمام برسانید؟ تا به حال شده است خود را مجبور به ماندن در چنین شرایطی کرده باشید؟ اگر چنین است در این مقاله همراه ما باشید.

به گزارش آلامتو به نقل از success؛ بیشتر افراد در قطع روابط خود با دیگران با چالش مواجه هستند حتی اگر این روابط زیاد مستحکم نباشد، دلیل این امر بسیار ساده است.

پایان دادن به یک رابطه دشوار است و این موضوع تنها در روابط عاشقانه دیده نمی شود. پایان دادن به هر رابطه ای که برای تشکیل آن زمان، انرژی عاطفی، هویت و سایر موارد سرمایه گذاری شده است بسیار دشوار خواهد بود.

به همین خاطر است که بیشتر افراد در قطع چنین روابطی عذر و بهانه می آورند و سعی می کنند با امید واهی به روابط خود ادامه دهند.

با اینکه دستور جادویی برای قطع یک رابطه وجود ندارد اما به کمک مراحلی که در ادامه بیان خواهیم کرد می توانید بدون آسیب زدن به خود و طرف مقابل، رابطه موجود را به پایان برسانید.

راهنمای قطع رابطه

برای قطع رابطه تصمیم جدی بگیرید:

ما به عنوان یک انسان به دنبال ارتباط با دیگران هستیم و در برخی از موارد حس تعلق به روابط خود داریم. در چنین شرایطی اتمام رابطه نیازمند تشویق و رغبت زیادی است زیرا می تواند با شکست مواجه شود.

به همین خاطر قبل از اینکه تصمیم بگیرید رابطه موجود را به پایان برسانید، در مورد چرایی نماندن در این رابطه خوب فکر کنید و ببینید چرا دیگر نمی خواهید با چنین فردی ارتباط داشته باشید.

از خودتان بپرسید به دنبال چه چیزی هستم و ایا این رابطه می تواند مرا به سمت جلو هدایت کند؟ نوشتن احساسات در یک دفترچه یادداشت می تواند به روشن شدن افکارتان کمک کند.

ناراحتی حاصل از قطع رابطه را بپذیرید:

اگر نتوانید حس ناراحتی حاصل از قطع رابطه را تحمل کنید، قادر نخواهید بود این رابطه را برای همیشه کنار بگذارید. چیزی که بیشتر ما اغلب می خواهیم نیازمند دور شدن از مواد اشنا و پذیرفتن خطر مواردی همچون ناراحتی روحی و روانی است.

همه انسان ها به طور ذاتی به دنبال حس آرامش و دوری از درد و ناراحتی هستند و به همین خاطر در رابطه ای که هیچ احساسی به آن ندارند برای مدت زمان طولانی می مانند. با اینحال، مهم ترین نکته ای که باید مدنظر قرار گیرد این است که انسان ها بیشتر از حس آرامش و راحتی در برخی از موارد به اسیب پذیر بودن نیاز دارند.

از منطقه امن خود خارج شوید. از خودتان بپرسید اگر ترس خود را کنار بگذارم و این رابطه را قطع کنم چه اتفاقی روی می دهد؟

همچنین بخوانید: چگونه یک رابطه را تمام کنیم؟

مسئولیت کار خود را بپذیرید:

زمانی که رابطه شما به مراحل پایانی خود می رسد، به طور طبیعی دوست دارید سایرین را سرزنش کنید.

در این شرایط خودتان را قربانی رابطه موجود می دانید. اما مسئولیت پذیر بودن در این شرایط می تواند باعث بهبود روابط بعدی شما در اینده شود. پس ۱۰۰ درصد مسئولیت کاری که انجام داده اید را بپذیرید و خودتان را برای بهبود وضعیت موجود آماده کنید.

شاید قبلا خیلی زود به دیگران اعتماد می کردید. شاید نتوانسته اید فرد قابل اعتمادی برای دیگران باشید. شاید مشکلاتی داشته اید که شما را به قطع رابطه مجبور کرده است.

شاید به سخنان دیگران خوب گوش نکرده اید و احساسات طرف مقابل را نادیده گرفته اید. اما حتی اگر احساس می کنید همه وظایف خود را در رابطه موجود به درستی انجام داده اید، باز هم باید مسئولیت کارهای خود را بپذیرید و بر اساس آن رفتار کنید.

رحم و مهربانی را تمرین کنید:

محبت داشتن نسبت به فردی که دیگر نمی خواهید با او ارتباط داشته باشید، نشانه ضعف شما نیست. اینکار باعث می شود شما خودتان را جای طرف مقابل قرار دهید و ببینید چه چیزی را مشاهده می کند و چه احساسی دارد. اینکار باعث بهبود شرایط می شود.

یک تغییر ساده در تن صدا یا ایمیل می تواند به کاهش تنش کمک کند یا باعث ایجاد یک درگیری بزرگ گردد. به خاطر داشته باشید وقتی افراد رفتار و اقدام ضعیفی از خود نشان می دهند حس خوبی نسبت به خودشان ندارند. این موضوع بدین خاطر است که اسیب دیده اند و ترسیده اند و نمی دانند چه رفتاری باید از خود نشان دهند.

اگر چنین بود با آن ها مهربان باشید. از خودتان بپرسید چگونه می توانم خود را جای طرف مقابل بگذارم؟ این فرد چه داستانی در زندگی خود دارد؟

در روابط خود از کلماتی همچون باید استفاده نکنید:

زمانی که رابطه ای را به اتمام می رسانید، ممکن است با موارد زیادی دست و پنجه نرم کنید. یکی از این موارد حس گناه است. در این شرایط مدام با خود تکرار می کنید اگر این رابطه را تمام کنم چه اتفاقی برای او می افتد؟ ممکن است به خودش اسیب بزند؟ در این شرایط با خودتان صادق باشید.

اگر دلیل ماندن شما در یک رابطه به جای خواست قلبی و واقعی تان، حس اجبار و الزام باشد، از خودتان بپرسید از ماندن در این رابطه چه نفعی می برم؟ اگر این رابطه را به اتمام برسانم چه مزایایی خواهم داشت؟ ماندن در رابطه ممکن است مزایا و پاداش های زیادی برای شما داشته باشد اما نمی توان هزینه و انرژی که بر روی این روابط صرف می شود را نادیده گرفت.

بر روی آینده تمرکز کنید:

در برخی از شرایط افراد به جای اینکه به دستاوردهای یک اتفاق تمرکز کنند بر روی مواردی تمرکز می کنند که ممکن است بعد از قطع رابطه از دست بدهند.

در این شرایط احتمال دارد بر روی چیزی که در گذشته داشته اند تمرکز نمایند و اینده را نادیده بگیرند. همیشه لازم نیست به گذشته فکر کنید.

از خودتان بپرسید رابطه جدیدی را می توانم با عشق بسازم؟ من باید با چه کسی رابطه داشته باشم؟ در آینده چه شرایطی خواهم داشت و چگونه می توانم اینده را بر اساس نیازهای خود بسازم؟ گذشته دیگر وجود ندارد.

از آن درس بگیرید و سپس بر روی زمان و انرژی خود برای اینده تمرکز کنید. سعی کنید مواردی که دوست دارید بدان دست یابید را یادداشت کنید و قدم به قدم برای ایجاد آن حرکت کنید.


فال روزانه : فال امروز ۱۸ آبان

۱۹ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


فال روزانه ۱۸ آبان

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو: فال هندیفال ماه تولد

فروردین:شما امروز حس می‌کنید بر سر دوراهی قرار گرفته‌اید. موجی از هیجان و نگرانی‌ها در طول روز به سوی شما در جریان است و خیلی مهم است که به سمت هیچ یک از این راه‌ها کشیده نشوید. اگر شما بتوانید تضادها و واکنش‌های خود نسبت به اتفاقاتی که پیرامونتان رخ داده است را قبول کنید، آرامش قبلی خود را دوباره به دست خواهید آورد.

اردیبهشت: دوستانتان شاید بتوانند به طُرقی موقت زندگی‌تان را سرشار از انرژی کنند. آنها اگرچه می‌توانند شادی را وارد زندگی تان کنند، اما شما باید به اندک ماجراجویی و سبک‌سری خود در زندگی توجه بیشتری داشته باشید. ترک کردن کارهایتان قبل از تمام کردن آنها بدین معنی است که مجبور می‌شوید آنها را کامل کنید. البته باید اول از همه، تمام کردن وظایف‌تان برایتان اهمیت داشته باشد. اما اگر تصمیم گرفتید که تفریح کنید، وقتی امروز عصر خودتان را در حال کارکردن دیدید غر نزنید!!

خرداد: شما امروز راهنما قابل اعتمادی نیستید! اما دیگران هنوز ازتان انتظار دارند تصمیمات مهمی‌‌بگیرید. وقتی چاره دیگری نباشد، حتی اگر مجبور شوید تمام حواس خود را متمرکز کنید و مقاومت داشته باشید، کارهایی که باید انجام دهید را انجام خواهید داد. درباره اهداف خود غلو نکنید، چراکه شاید فردا نظرتان عوض شود.

تیر: شما امروز به طور ناگهانی احساس می‌کنید پرجرات تر شده‌اید و حتی اگر بخواهید با یک دوست یا همسر خود کار کنید، به نظر نمی‌رسد که تصمیم احمقانه‌ای گرفته باشید. در حقیقت حس ششم‌تان امروز شما را درست هدایت می‌کند، بنابراین اگر ایده جالبی به ذهنتان رسید به آن عمل کنید و به افراد دیگر نیز پیشنهاد دهید.

مرداد: شما فکر می‌کنید که می‌دانید با افراد دیگر چگونه رفتار کنید، اما احتمال زیادی وجود داردکه سیگنال‌ها را اشتباه بفهمید. به جای اینکه یک‌دفعه به نتیجه کار فکر کنید، فرضیه‌های خود را بررسی کنید. ارتباط برقرار کردن می‌تواند فاصله‌ها و سوءتفاهماتی که به وجود آمده است را رفع کند. در این صورت حتی اگر اشتباه کنید، اگر از اطرافیانتان درخواست کمک کنید آنها خوشحال خواهند شد.

شهریور: شما اكنون باید دقیقاً روی كارهایی كه می‌خواهید انجام دهید تمركز داشته باشید. كارهای شما همه طبق نقشه پیش می‌روند و شما فقط برای اینكه از ملالت و خستگی جلوگیری كنید تلاش می‌كنید كه كارهای قدیمی ‌را با روشی جدید انجام دهید. مشكل اینجاست كه روش‌های جدید اگر در همه موارد به كار گرفته شوند ممكن است باعث اشتباه بشوند. پس خلاقیت‌تان را برای مسائل جالب‌تر ذخیره كنید.

مهر: اگرچه شما امروز كاملاً احساس سلامتی می‌كنید، ولی باز هم باید زمانی را به بررسی كردن رژیم غذایی و تمرینات ورزشی‌تان اختصاص دهید تا به تعادل آرمانی خود برسید. فكر نكنید كه حتماً باید كار اشتباهی انجام داده باشید، حتی اگر هم كاری را اشتباه انجام داده باشید باز هم امیدی به بهبود هست. بخشی از زندگی خودتان را انتخاب كرده و كاری را انجام دهد كه اثری طولانی مدت بر آن داشته باشد.

آبان: یک روز شاد و هیجان انگیز منتظرتان است!!  حتی اگر انتظارش را نداشته باشید. ارتباط ماه و اورانوس در پنجمین خانه تان یعنی خانه شادی و بازی باعث می‌شود که لذت وخوشی وارد زندگی‌تان شود، حتی اگر در برابرش مقاومت کنید. کلید موفقیت شما این است که آنی تصمیم گیری کنید؛ اگر بیش از حد برنامه ریزی کنید و اهل منطق باشید این روز شاد را از دست خواهید داد.

آذر: شاید شما فكر كنید كه می‌دانید چه چیز می‌خواهید، اما ممكن است آن چیزی نباشد كه واقعاً بدان نیاز داشته باشید و اگرچه شما این شانس را دارا هستید كه به خواسته‌هایتان برسید اما تحت هیچ شرایطی نباید شاد بودن را فراموش كنید. علی رغم اینكه شاید ناامید باشید، هنوز هم می‌توانید لبخند را بر چهره دیگران بنشانید. ولی به یاد داشته باشید برای پنهان كردن نارضایتی درونی لازم نیست كه تظاهر كنید.

دی:امروز زندگی‌تان کمی ‌ناآرام می‌شود، اما در عین حال می‌تواند کاملاً نشاط آور و شاد باشد. مشکلات شما فقط ساخته و پرداخته دست خودتان خواهد بود، به خصوص اگر سعی کنید چیزهایی که از حیطه کنترل‌تان خارجند را تحت کنترل خود در آورید. به جای اینکه خودتان را در صندلی راننده تصور کنید که زندگی را هدایت می‌کند، سعی کنید در صندلی عقب بنشینید و از منظره‌ها و چشم اندازهایی که مدام تغییر می‌کنند لذت ببرید!!

بهمن: نگران شدن به خاطر فکر مردم همیشه ناراحتی اصلی و مهم شما نیست. اما امروز اگر اطرافیانتان تمام افتخاراتی که بهشان مغرور هستید را زیر سئوال ببرند شما خودتان هم به خودتان شک خواهید کرد! خوشبختانه شما قادر هستید ناراحتی‌ها را به سرعت فراموش کرده و مثبت بین باشید. سعی نکنید عملکردهای خود را عقلانی کنید. از منطق و دلیل تراشی کردن دست بردارید و فقط به حس ششم خود اعتماد کنید.

اسفند: ماه در نشانه شما به اورانوس غیر قابل پیش بینی می‌پیوندد، بنابراین دیگران از شما انتظار ندارند که مثل الان کار کنید. آنها از شما توقعات دیگری دارند، ولی شما هم اصلاً در خونتان نیست که مطابق با خواسته‌های افراد دیگر کار کنید! امروز احساسات‌تان شما راشگفت زده خواهند کرد! حتی اگر از قبل برای خود برنامه ریزی کرده‌اید، بهترین کار این است که به حرف دل خود گوش کنید.


عشق در مغز انسان کجا قرار میگیرد؟! قسمتِ عشق مغز

۱۹ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


قسمت عشق مغز

بر اساس یافته‌های جدید محققان، بخش‌های مغز که مسئولیت عشق و هوس را به عهده دارند بسیار متفاوت هستند. آنها یک قسمت عمیق درون مغز پیدا کردند که تصمیم‌های طولانی‌مدت ما در مورد عشق را کنترل می‌کند.

به گزارش آلامتو به نقل از Sciencedaily ؛ استفان کاکیوپو، یک عصب‌شناس در دانشگاه شیکاگو بروی مغز یک مرد آرژانتینی که یک سکتۀ مغزی به عملکرد اینسولای او صدمه زده است تحقیقاتی را انجام داده است. این قسمت از مغز مربوط به عشق است.

brain

این مرد ۴۸ ساله می‌توانست تصمیم‌های معمول را در مورد هوس بگیرید، اما وقتی می‌بایست تصمیم‌های طولانی‌مدت در مورد عشق می‌گرفت، واکنش‌های مغز او در مقایسه با گروهی از آدم‌ها در همان سن، با همان جنسیت و قومیت که مشکل او را نداشتند، آهسته‌تر بود.

به شرکت‌کنندگان در این تحقیق ۴۰ عکس از زنان زیبا با لباس‌های کوتاه و بلند نشان دادند و از آنها پرسیدند که آیا این زنان برای آنها جنبۀ عشقی یا جنسی دارند. وقتی که از بیمار آرژانتینی در مورد اینکه آیا زن مورد نظر مناسب عشق طولانی‌مدت هستند، او زمان زیادی را برای پیدا کردن پاسخ صرف کرد.

کاکوپیو در این مورد نوشته “یافته‌های فعلی جدا کردن عشق از دیگر میل‌های زیستی را ممکن می‌کند.” او متوجه شده است که بخش پسین اینسیولا که در کنترل بدن و احساس تاثیر دارد، هوس و خواستن را کنترل می‌کند در حالیکه بخش پیشین آن عشق طولانی‌مدت را تحت نظر دارد.

همچنین بخوانید: وضعیت بدن شما به هنگام عاشقی

کاکوپیو گفت “این تفاوت اینگونه تفسیر شده که خواستن یک نشانۀ نسبتا واقعی‌تر از تجارب حسی ما است، در حالیکه عشق یک نشانۀ ضمنی از این تجربیات است” او عشق را به عنوان “یک حالت با مقصود برای خواستن یک اتحاد طولانی‌مدت و صمیمی با فردی دیگر” تعریف کرده است. در حالیکه هوس یا میل جنسی وقتی است که هدف فرد لذت کوتاه‌مدت است.


فال روزانه : فال امروز ۱۹ آبان

۱۸ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


فال روزانه ۱۹ آبان

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو: فال درصد عشقفال شمع

فروردین:  از اینکه به دیگران بگویید چه حس می‌کنید نترسید، اما مهربانی و با محبت بودن را فراموش نکنید. چراکه در غیر این صورت آنها ازتان فراری می‌شوند! اگر همین طوری ادامه دهید روز خوبی در انتظارتان است، فقط نباید خیلی هیجان زده شوید، زیرا قبل از اینکه بتوانید به هدفتان برسید بی خودی خودتان را خسته خواهید کرد. اگر بخواهید با آرامش کارهایتان را به تاخیر بیندازید تا چیزهای بهتری نصیبتان شود به مشکل برخواهید خورد، اما اگر شروع به کار کنید تا چند روز آینده آنها رابه دست خواهید آورد.

اردیبهشت: اگر امروز كارهایتان خیلی كند پیش می‌رود زیاد ناراحت نشوید. فقط در حالی كه سرعت خودتان را بیشتر می‌كنید از كار كردن نیز لذت ببرید. اگر شما سعی كنید كه خیلی سریع برنامه هایتان را مرتب كنید ممكن است ناامید بشوید، برای اینكه در عین حال كه احساس خستگی می‌كنید انرژی‌تان نیز تحلیل می‌رود. در حال حاضر سعی كنید كه نكات مبهم را برای خود از بین ببرید تا همه چیز خوب به نظر برسد؛ شما بعداً هم می‌توانید به كارهایتان برسید.

خرداد:شما برنامه‌های بزرگی در سرتان می‌پرورانید. مثل اینكه به سرزمین رویاها سفر كرده‌اید. اما امروز واقعیات روزمره زندگی مانع رویاپردازی‌های شما می‌شود. اجازه ندهید كه دوباره این اتفاق بیفتد. اگر فكر می‌كند كه می‌توانید این رویاها را به واقعیت تبدیل كنید اشتباه كرده اید برای اینكه به اندازه كافی زحمت نكشیده‌اید.

تیر: شاید این روزها شما دوست داشته باشید كه رابطه نزدیكتری با افراد خانواده تان داشته باشید. ممكن است شما فكر كنید كه در تصمیم گیری‌هایتان شكست خورده‌اید، برای اینكه زندگی طبق انتظارات شما پیش نمی‌رود. اما مقایسه كردن آرزوهای قبلی تان با واقعیت حاضر كار اشتباهی است؛ این دو مقوله كاملاً با هم متفاوتند. زندگی كردن در زمان حال بهتر از سفر كردن در گذشته است.

مرداد:شما امروز می‌توانید خیلی پر انرژی و فعال باشید، اما از نظر فكری زیاد خوش بین نیستید. شما می‌دانید كه لازم است خود را به سمت جلو هل بدهید؛ و به خاطر همین ظاهراً خودتان را خوشحال نشان می‌دهید. وقتی به گذشته فكر می‌كنید، احساس می‌كنید كه قایق‌های نجات خود را از دست داده‌اید و این موضوع باعث ناامیدیتان شده است. شما باید از فكر كردن به گذشته دست بردارید، فقط در این صورت است كه می‌توانید واقعاً شادی را تجربه كنید.

شهریور: امروز تفكرات فلسفی می‌توانند شما را به دور دستها ببرنند، ولی برایتان لازم است كه مثبت اندیشی خود را تقویت كنید. قبول كردن یك مسئولیت جدید برایتان مفید است، به خصوص اگر هم دارای جنبه‌های مادی و هم معنوی باشد. یوگا، فعالیت‌های هنری و مسابقات ورزشی به رشد شما كمك می‌كنند.

مهر: شما اعتقاد دارید یكی از مسیرهایی كه برای تمام كردن كارهایتان باید طی كنید به روابط‌تان بستگی دارد. درحال حاظر شما كارهایی كه باید انجام دهید را تجزیه و تحلیل می‌كنید، اگر شما برای خود اهداف كوتاه مدت تعیین كرده باشید می‌توانید به مقصد برسید. به جای اینكه در شك و بدبینی سیر كنید، جمله « من می‌توانم » را مدام به کار برید.

آبان: شما این روزهای در خانه تان احساس كمبود می‌كنید. این احساس می‌تواند بازتاب یكی از اتفاقاتی باشد كه در دوران كودكیتان اتفاق افتاده است. برای مثال ممكن است شما آرزوی داشتن همسر، فرزند و خانواده را داشته باشید. رویا پردازی و آرزو كردن می‌تواند برایتان مفید باشد، اما شما نباید آنها را با واقعیت اشتباه بگیرید و باید در زمان حال زندگی كنید تا شاد باشید.

آذر: امروز خواهر و برادرانتان و یا دوستان نزدیكتان می‌توانند برای شما گرفتاری درست كنند. با وجود این اگر این مشكلات موقتی باشند برایتان بهتر كه بهشان رسیدگی كنید. نگرانی‌هایتان به خاطر مسائلی كه مستقیماً به شما مربوط نمی‌شود می‌تواند به شما انگیزه بدهد كه به مشكلات حل نشده خودتان هم توجه كنید. ولی اكنون زمان مناسبی برای مطرح كردن مشكلات خود و پیجیده تر كردن اوضاع نیست.

دی: فكر و خیالات شما مانع از رسیدنتان به مقصود دلخواه شده است و امروز شما هر كاری كه انجام می‌دهید فكر می‌كنید مطابق با با انتظارات‌تان نبوده است. امروز برایتان مفیدتر است كه راه و روش‌های شخصیتان را امتحان كنید تا محرك‌هایی كه باعث رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بهتر بشناسید. درنهایت شما به مقصود خود خواهید رسید.

بهمن: شاید شما امروز نتوانید خواب ناراحت كننده‌ای كه دیشب دیده‌اید را به یاد بیاورید. اما به راحتی در مورد خود قضاوت كرده و خودتان را دست كم می‌گیرید. این حس ریشه در دوران كودكی شما دارد، زمانی كه یكی از والدینتان، معلم‌تان یا یكی از دوستانتان به شما حرفی زده است كه دلتان نمی‌خواسته آن را بشنوید. قبول داشتن خود به معنای این است كه نقص‌های خود را بشناسیم ولی به آنها فكر نكنیم. یك بار كه این كار را بكنید شك و بدبینی تان برطرف شده و اعتماد به نفستان نیز بیشتر می‌شود.

اسفند: شما ارتباط زیاد بین توانایی‌های معمولی هر فرد و كارهایی كه انجام می‌دهیم را درك كرده‌اید. هم اكنون رویاهای شما كاملاً زنده هستند و وقتی به واقعیت تبدیل می‌شوند وضوح‌شان نیز بیشتر می‌شود. به جای اینكه وقتتان را صرف فكر كردن به اتفاقات بدی كه در زندگی و در خانواده‌تان افتاده است بكنید، بر روی كارهایی كه می‌توانید انجام دهید تمركز كنید. و به جای اینكه تلاش كنید چیزهایی كه قابل تغییر نیستند را تغییر بدهند، چیزهایی را كه می‌توانید اصلاح كنید.


دانلود آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی

۱۸ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ علیرضا روزگار به نام آشفته حالی

در این پست می توانید آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی

Download New Song By Alireza Roozegar Called Ashofte Hali

خوانندهنام آهنگموزیکدسته بندی
علیرضا روزگارآشفته حالیعلی تجویدیآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دلیل عاشق شدن چیست؟ چرا عاشق میشویم؟

۱۸ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


دلیل عاشق شدن

چرا در زندگی خود عاشق می شویم؟ این سوال برای بیشتر افراد از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. چرا اصلا در زندگی خود به سمت عشق می رویم و عاشق می شویم؟

بر اساس بیشتر مطالعات انجام شده امروزی، جمجمه ضخیم مغز ما در طول زمان تغییرات زیادی کرده و همین امر باعث شده است فرد نیازهای تکامل یافته تری داشته باشد.

به گزارش آلامتو به نقل از greatist؛ زمانی که انسان ها شروع به راه رفتن بر روی دو پای خود کردند، شکل آلت تناسلی نیز تغییر پیدا کرد. با این تغییر، ما مجبور شدیم، کودکان کوچک تری به دنیا بیاوریم و سرهای آن ها به گونه ای تغییر پیدا کرد که بتواند از طریق کانال تولد، عبور کند. به هر حال، آلت تناسلی کوچک ما بدین معنی است که کودکان باید قبل از اینکه به چیزی که در اصل هستند رشد و توسعه یابند، به دنیا بیایند.

تا به حال تولد نوزاد گوزن یا آهو را دیده اید؟ نوزاد این حیوان بلافاصله بعد از تولد، کاملا توسعه یافته است. در مقابل، نوزاد انسان ها بدون کمک نمی تواند زنده بماند و باید والدین زمان زیادی برای پرورش و مراقبت از کودکان خود اختصاص دهند تا بتوانند او را از مرحله اسیب پذیری عبور دهند و برای بلوغ جنسی آماده کنند.

بیشتر توسعه ها و تکامل هایی که در نوزدان انجام می شود خارج از رحم مادر است و همین امر می تواند مزایا و معایبی داشته باشد. این حقیقت که انسان ها بسیار زود متولد می شوند و توسعه آن ها در سال های اول زندگی انجام می شود به دو گزینه بزرگ می انجامد:

اولا از آنجایی که نوزادان بیشترین رشد خود را خارج از رحم دارند، مغزشان می تواند بزرگ تر از سایر پستانداران باشد و رشد کند. دوما، زندگی ظریف و حساس نوزاد نیازمند مراقبت های زیادی است و کودک برای زنده ماندن به یک مراقب دلسوز نیاز دارد. بر اساس یکی از مقالات منتشر شده، عشق همانند یک دستگاه برای تحریک جفت گیری عمل می کند و انسان ها را به هم مرتبط می سازد.

اگرچه عشق در نگاه اول به عنوان یک دستگاه تعهد توسعه پیدا کرده است اما همیشه اینگونه نیست. هنوز هم فرایند جفت گیری نمی تواند همه چیز را درباره عشق نمایان سازد. ما می توانیم برای یادگیری بیشتر در مورد رفتارهای عاشقانه به گونه های مشابه نگاهی بیندازیم. هنگامی که صحبت از عشق می شود ما زیاد شبیه میمون ها یا شامپانزه ها نخواهیم بود.

رفتار ما بسیار شبیه رفتار موشی به نام prairie voles است. زمانی که شیمی مغز این موش ها را بررسی کنیم می توانیم اطلاعات زیادی در مورد شیوه زندگی و عاشق شدن آن ها به دست آوریم.

دکتر دون واگون در این باره چنین می گوید: اگر بدانید تقلید کردن عشق واقعی چقدر آسان است شگفت زده خواهید شد.

انتشار هورمون اکسی توسین و وازوپرسین ممکن است در اصل با احساس عاشقانه عمیق مرتبط باشد. زمانی که این هورمون ها در موش ها مسدود شد آن ها قدرت جنسی خود را از دست دادند. حتی موش های عاشق نیز بعد از مسدود شدن این هورمون ها حس عشق عمیق و واقعی خود را از دست دادند. اما اگر این هورمون ها به موش ها تزریق شود چه اتفاق می افتد؟ دکرت واگون در این باره چنین می گوید: آن ها بلافاصله با جفت خود ارتباط برقرار می کنند.

فعال یا غیر فعال کردن هورمون عشق در انسان ها چندان هم ساده نیست. به همین خاطر نمی توان به وضوح گفت که رفتار عاشقانه انسان ها به چه دلیلی است و ایا شباهتی به عاشق شدن موش ها دارد یا خیر.

اما چیزی که واضح و روشن است این است که اکسی توسین و وازوپرسین نقش مهمی در احساسات عاشقانه افراد دارد. محققان دریافته اند که عشق در اصل برای مجبور کردن افراد برای در کنار هم بودن استفاده می شود . حالا باید بدانیم واقعا چرا انسان ها عاشق می شوند؟

بر اساس یکی از نظریه های مطرح شده در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences، اصلی ترین دلیل برای عاشق شدن، متوقف کردن مردان برای کشتن بچه های خودشان است.


فال روزانه : فال امروز ۱۷ آبان

۱۷ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


فال روزانه ۱۷ آبان

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو: فال موفقیتفال حافظ

فروردین: اگرچه شما می‌توانید فكرتان را روی جزئیات متمركز كنید، ولی فعلاً بگذارید كه از شما دور باشند. عشق خالصانه شما تاحدودی می‌تواند برای اینكه هرچیزی در مسیر درست خود قرار بگیرد كافی باشد. به مشكلات فكر نكنید حتی اگر موقتاً به انكار كردن آنها مبادرت می‌ورزید. هر مسأله بحرانی كه به وجود بیاید شما می‌توانید با آن روبرو شوید، و اگر بحرانی نباشد دست كم روز خوب شما را خراب نخواهد كرد.

اردیبهشت: شما با روشهای انجام دادن كارها كه خارج از عادات معمول می‌باشند به راحتی گیج می‌شوید، هنوز اعتماد بیش از حد نامعمولتان می‌تواند دردسر ایجاد كند. حتی اگر كه می‌خواهید به راحتی برای خودتان فرصتی را ایجاد كنید، ممكن است كه امری مهم را از دست بدهید و ممكن است مشكلی را كه می‌تواند بدتر شود نادیده بگیرید. تلاش كردن برای داشتن یك دید متعادل مفیدتر از این است كه از مشكلات دوری كنیم.

خرداد: زمانی كه شما بخش نهفته احساستان را بررسی می‌كنید، به طور خوشایندی شگفت‌زده می‌شوید، برای اینكه آنچه كه شما الان یاد می‌گیرید می‌تواند تأثیر مثبت فوری روی روابط مهم شما داشته باشد. احتمال دارد كه امروز بیشتر به تصورات ذهنی خود بپردازید، اما اكنون زمان مناسبی برای خیالات بی نتیجه نیست. توجهتان را همراه با واقع‌بینی صرف كار كردن بر روی مهم ترین اولویت‌ها بكنید.

تیر: همچنانكه امروز ستاره ژوپیتر مقابل خورشید قرار گرفته است شما هم می‌توانید معاشرتی‌تر باشید. وقتی كه دیگران شما را تشویق می‌كنند، شاد بودن راحت است، باز هم شما می‌توانید احساسی جدی تر به آنچه كه انجام می‌دهید داشته باشید. شم فهم قوی شما از آنچه كه اتفاق می‌افتد می‌تواند برای شما خوش شانسی بیاورد. بالا را نشانه بگیر و از ریسك كردن نترس.

مرداد: زمان این فرا رسیده تا برروی موجهای خوشی كه به زندگی شما جریان دارند سوار شوید. اگرچه شما می‌توانی بسیار پرشور و حرارت باشی، ولی به یاد داشته باش افرادی را كه این احساساتتان را درك نمی‌كنند درهم نكوبی. البته شما قصد نداری كه بیكار بنشینی برای اینكه مشتاقانه می‌خواهی آنچه را كه در اختیار داری به جهان عرضه كنی. امروز بذرهایت را بكار تا بعداً بهترین‌ها را برداشت كنی.

شهریور: حتی اگر از احساساتت مطمئن نیستی، الان كه ماه به برج سنبله بازگشته است بهتره كه بهشان اعتماد كنی. حتی اگر با مشكلات جدی روبررو هستی، امروز شاید وقفه‌ای در آنها به وجود آید. شما در مورد چگونگی لذت بردن بیشتر از زندیگتان نظریات جالبی داری. آنچه كه دیگران از شما به عنوان خوشبختی می‌بینند كاملاً نتیجه این است كه شما به خوبی مسائل را می‌فهمی.

مهر: اگر شما به طور طبیعی خلاق هستی، زمان مناسبی است برای اینكه هنرت را نشان دهی، زیرا كه با كار كردن می‌توانی عمیق‌ترین احساساتت را بیان كنی. اما باید با استعداد و دانشی كه داری عمل كنی. آنچه كه تا به حال به دست آورده‌ای نتیجه استفاده درست از استعدادهایت بوده است.

آبان: ممكن است فردی اكنون وارد زندگیتان شود تا شما را با یك تصور جدید روبررو كند و به یك عرصه جدید تفكر هدایت كند. نیرویی كه در برابر تغییرات آینده دوام می‌آورد را هدر نده. حقایقی كه كشف می‌كنی می‌تواند شما را از موقعیت ناخوشایندی كه در آن هستی خارج كند. جریان‌های متداول روزمره شما را هدایت خواهد كرد، از اینكه آنها را وارد زندگیت كنی نترس.

آذر: مواظب باش زمانی كه در حال تفریح كردن هستی مسئولیتهایت را فراموش نكنی. فكر زیركانه‌ای است كه دلبستگیهای همیشگی‌ات را به عملكردی مثبت تبدیل كنی. هر تغییری را كه در نظر داری انجام بده زیرا كه ژوپیتر در حال حاضر بر موفقیتهای زمینی اشاره دارد.

دی: شما امروز می‌توانید از آمیزه جادویی بینش خلاقانه و آرزوهای دنیوی‌ات استفاده كنی. اگرچه شما لزوماً آدم تنبلی نیستی، ولی نمی‌خواهی برای رسیدن به هدفهایت تلاش بیشتری بكنی. اكنون برای اینكه یك پروژه جدید را تقبل كنی فرصت مناسبی است. هر تصمیمی كه بگیری تعهدی برایت به وجود می‌آورد كه باعث می‌شود روی مهمترین مسائل تمركز كنی.

بهمن: ستاره ژوپیتر و اورانوس خبرهای خوبی برای دو هفته بعد دارد، درحالیكه امروز حركت از ژوپیتر به سمت خوشید درك و فهم شما را نسبت به رابطه بین مسئولیتهای احساسی و معنویاتتان افزایش می‌دهد. یك بینش جدید می‌تواند شما را به مسیر متفاوت هدایت كند، اما نباید زمانت را هدر بدی. به یاد داشته باش، اكنون زمان مناسب فرا رسیده، فقط باید بیشتر تلاش كنی.

اسفند: ارتباط برقرار كردن با یك گروه هم فكر می‌تواند امروز برایت جالب باشد. این كار باعث یك رشد خلاقانه در شما شده و فرصتی است تا از زندگیت لذت ببری. شما حتی آمادگی این را داری كه كاری را خارج از حیطه كارهای قبلی‌ات انجام دهی. درمورد اینكه دیگران چگونه فكر می‌كنند نگران نباش، بخشی از فعالیت شما قرار است تغییر كند تا روش زندگی‌ات را بازیابی كنید.


نشانه های عشق واقعی همسر

۱۷ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


نشانه های عشق واقعی همسر

آیا به دنبال راهی هستید تا میزان عشق همسرتان را بسنجید؟ در این مقاله با ماه همراه باشید تا ۶ نشانه عشق واقعی همسران را بازگو کنیم:

به گزارش آلامتو به نقل از یاهو؛ دورۀ معاشقه، لذت بخش ترین زمانی است که یک زوج در کنار هم می گذرانند. این همان زمانی است که آنها زمان زیادی را با هم می گذراند و کم کم یکدیگر را می شناسند.

بعضی اوقات، در ازدواج های از پیش تعیین شده، برای شما مشکل است که در این مورد قضاوت کنید که آیا نامزد شما عشقی نسبت به شما احساس می کند یا نه؟ ما در اینجا شش نشانه می دهیم که شما را در این مورد مطمئن می کنند.

  1. او نمی تواند دست از نگاه کردن به شما بردارد

هر دختری می تواند مقصود یک مرد را با نگاه کردن به چشم هایش بفهمد. هنگامی که همسر شما با برقی در چشمان خود به شما نگاه می کند، بدانید که او شما را عاشقانه دوست دارد! مطمئنا مردی که چندان به شما جذب نشده هم نگاهتان می کند اما زل نمی زند.

اگر که واقعا دوستتان داشته باشد، برای مرد بیچاره بسیار مشکل خواهد بود که چشمانش را از معشوق خود دور کند.

  1. هر موقع که آزاد بود با شما تماس می گیرد

وقتی که ازدواج شما از پیش تعیین شده باشد، هر دوی شما برای دیگری همچون کتاب های بسته ای هستید. هرچقدر که بیشتر ملاقات کنید و پشت تلفن صحبت کنید، بیشتر می توانید صفحات جدیدی از یکدیگر را ببینید. اما، اگر که شما مرتبا با او تماس بگیرید بدون اینکه او هیچ تلاشی بکند، بدانید که این نشانه ای منفی است.

مردی که عاشق شما شده است دوست دارد زمان آزاد خود را با شما گذرانده و شما را به رستوران، کافه و سینما ببرد و مطمئنا هر زمان آزادی داشته باشد با شما تماس می گیرد.

همچنین بخوانید: چگونه مردی را عاشق خود کنیم؟
  1. ژست های کوچک

ژست های کوچک، برای مثال نگاه داشتن در برای شما، بسیار راجع به او روشن گر است. چنین حرکاتی کوچکی نه تنها عشق او را نشان می دهد، بلکه همچنین می گوید که او به شما اهمیت داده و برایتان احترام قائل است.

بیرون کشیدن صندلی زمانی که به رستوران رفته اید، اینکه بگذارد همیشه شما اول بروید و حتی اینکه بگذارد شما میوۀ دلخواه خود را از سالاد میوه او بخورید نشان می دهد که او کاملا عاشق شماست. این همچنین نشاندهندۀ یک جنتلمن واقعی است.

چگونه بفهمم همسرم مرا دوست دارد

  1. حاضر است کارهای بیشتری انجام دهد

دورۀ معاشقه همراه خود هدایای بسیار، توجه و لوس کردن از طرف همسر را برای شما می آورد. هر مردی تلاش می کند که با نشان دادن علاقه به طریقی بتواند شما را تحت تاثیر قرار دهد، اما فقط کسی که عمیقا به شما عشق می ورزد آن تلاش اضافی را هم می کند.

رازها و خواسته های کوچک شما را در یاد نگاه می دارد و آنها را برآورده می کند، به شما هدایایی می دهد که واقعا یک اهمیتی دارند و به بیان ساده، اینکه همیشه برای یاری به شما حاضر باشد نشان می دهد که بسیار به شما نزدیک است.

متعجب خواهید شد که چطور مسائل کوچک می توانند لذت بسیار زیادی را برای شما همراه داشته باشند.

همچنین بخوانید: نشانه های عشق مرد به زن
  1. عاشق این است که در کنار شما باشد

اکثر زنان دوست دارند که در کنار شوهر خود باشند. حتی یک حرکت ساده مثل تماشای سریال تلویزیونی مورد علاقه تان در کنار هم برای زنان کافی است که احساس دوست داشته شدن و ویژه بودن کنند.

اگر که نامزد شما دوست دارد که در کنار شما باشد، البته بدون اینکه مجبورتان کند که در نزدیک شدن یک مرحله پیشتر بروید، همان موقع بدانید که او واقعا به شما عشق می ورزد و عجله ندارد که مسائل را فیزیکی کند.

نشانه عشق واقعی همسر

  1. او واقعا به حرف های شما گوش می دهد

مردها معمولا شنونده های خوبی نیستند. اگر که بخواهید حرف های دل خود را بزنید، احتمالا اینکار را در مقابل یکی از دوستان خود انجام می دهید تا همسر خود، چرا که می دانید اگر او بی علاقه بود نا امید می شوید.

اما اگر که نامزد شما به آنچه برای گفتن دارید با دقت گوش می دهد و همچنین در مواقعی پیشنهاد هایی هم به شما می دهد، به این نشانه دقت کنید.

این نشان می دهد که او نگرانی های شما را نگرانی های خود می داند و می خواهد در زندگی شما نیز درگیر شود.

آیا شما نشانه های دیگری را تجربه کرده اید ؟ آنها را با کابران آلامتو در میان بگذارید.


رابطه هم وابسته چیست؟ راههای ابراز عشق و علاقه

۱۷ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


50 Ways To Show Her You Love Her

چگونه به کسی که دوستش داریم ابراز علاقه کنیم؟ سوالی که ممکن است کل زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد.

رابطه ی هم وابستگی، یعنی شما به شریک زندگی خود برای شادی، تایید و رضایت وابسته هستید. اما سوال این است که آیا همه ی ما تا حدودی به شرکای عشقیمان وابسته نیستیم؟

حتی در یک رابطه ی سالم، شما به شریک زندگی خود برای داشتن آرامش، حمایت، داشتن گوشی که سخنانتان را بشنود و دوست داشتن نیاز دارید. پس چه چیزی یک رابطه سالم را به یک رابطه هم وابستگی تبدیل می کند؟ چگونه می توانید بفهمید که وارد یک رابطه ی هم وابستگی شده اید؟ یک رابطه هم وابستگی غیر سالم ، معمولا یک الگوی ناسالم را برای تأیید شدن دنبال می کند. این تأیید و تصدیق، خود را در اشکال و ابعاد مختلفی نشان می دهد.

در این مقاله، ما به ویژگی های یک رابطه ی هم وابستگی اشاره می کنیم و به شما خواهیم گفت که اگر در چنین رابطه ای هستید، چه کاری باید انجام دهید.

علائم یک رابطه ی هم وابستگی چه چیزهایی هستند؟ بسیاری از افراد، اغلب داشتن یک دلبستگی سالم را با یک رابطه ی ناسالم هم وابستگی اشتباه می گیرند. در اینجا ما به شما کمک خواهیم کرد تا تفاوت این دو را با توجه به شش نشانه کشف کنید.

  1. شما مدام به دنبال این هستید که توسط شریک زندگیتان تایید و تصدیق شوید

همه ما دوست داریم عشقمان ما را تایید کند و ما را دوست داشته باشد. اما روابط هم وابستگی، باعث تشدید این وضعیت می شوند. شما نه تنها می خواهید تأیید شریکتان را داشته باشید، بلکه هر چقدر او از شما بیشتر تعریف کند شما بیشتر لذت خواهید برد.

مهم تر از همه، شما از از دست دادن این تایید وحشت دارید و اگر احساس کنید که او شما را تایید نمی کند، برای این که مجددا تعریف هایش را شروع کند و شما را تایید نماید هر کاری می کنید

  1. شما می خواهید مشکلات او را حل کنید و یا می خواهید او مشکلاتتان را حل کند

روابط هم وابسته اغلب بدین صورت است که یکی از طرفین، دائما مشکل طرف مقابل را حل می کند. این مشکلات می توانند مالی، اجتماعی و گاهی حتی قانونی باشند.

در این گونه روابط همیشه یک طرف مشکلات جدیدی را ایجاد می کند و طرف دیگر، در حال یافتن راه حل هایی برای این مشکلات است. رابطه ای سالم است که در آن هر دو طرف به عنوان یک تیم به دنبال یافتن راه حلی برای مشکلی که با آن روبرو شده اند باشند نه اینکه فقط یک طرف مشکلات طرف دیگر را حل کند.

تفاوت در اینجا این است که یک زن و شوهر سالم در برابر یک مشکل مانند یک تیم عمل می کنند. در حالی که در یک رابطه هم وابسته، یک شریک، مدام به کمک نیاز دارد و دیگری برای نجات آماده می شود.

  1. شما بالا و پایین های زیادی در رابطه تان دارید

اگر شما در یک رابطه هم وابسته هستید، به احتمال زیاد لحظاتی را تجربه می کنید که در آن ها رابطه ی تان واقعا خوب است و به دنبال آن بلافاصله لحظاتی هستند که رابطه تان واقعا خیلی بد پیش می رود.

درست مانند اینکه شما سوار بر یک ترن هوایی باشید.. وقتی به سمت بالا می روید احساس خوبی دارید اما بعد ناگهان اتفاق می افتد و احساس می کنید که رابطه ی تان در حال سقوط است.

شما در رابطه ی خود مدام احساس عدم ثبات می کنید و نمی توانید از ادامه داشتن رابطه ی تان مطمئن باشید. در واقع هر چقدر هم که تلاش می کنید تا همه چیز را در جای خود ثابت نگاه دارید باز هم ناگهان همه چیز به هم می ریزد.

  1. شما می ترسید که دوستان و خانواده تان به اختلاف هایتان پی ببرند

یک آزمایش ساده برای این که دریابید آیا در یک رابطه هم وابستگی هستید یا خیر، این است که از خودتان بپرسید که دوستان و خانواده شما چه چیزی در مورد ارتباطتان می گویند.

آیا می توانید همه چیزهایی را که در رابطه ی تان رخ می دهد با دوستان یا خانواده تان به اشتراک بگذارید؟ اگر شما این کار را انجام دهید، آن ها به شما چه خواهند گفت؟ آیا آن ها به شما می گویند که شریک زندگی خود را ترک کنید؟ آیا شما از این می ترسید که اگر اسرارتان برملا شوند مجبور باشید معشوقه تان را ترک نمایید؟ در بیشتر روابط سالم، هیچ چیز شرم آوری وجود ندارد که از به اشتراک گذاشتنشان با دوستان و خانواده خود واهمه داشته باشید.

شما احتمالا همه چیز را با آن ها در میان نمی گذارید اما اگر زمانی هم پی به اسرارتان ببرند چندان واهمه ای نخواهید داشت. اما اگر شما در یک رابطه به هم وابسته ناسالم باشید، ممکن است از این که کسی متوجه حقیقت ارتباطتان شود شرم داشته باشید.

  1. شادی شما بستگی به خلق و خوی شریک زندگیتان دارد.

اینکه از غمگین بودن همسرتان ناراحت شوید و احساس بدی داشته باشید، عادی است چرا که میزان همدلی شما را نشان می دهد. اما مانند هر چیز دیگری، در یک روابطه ی هم وابسته این مورد نیز به شکل افراطی خود تبدیل می شود.

از آنجا که شریک وابسته مدام در ترس از دست دادن عشق و علاقه ی شریک زندگی خود به سر می برد؛ اغلب با ناراحتی و خشم شریک زندگی اش برخورد نمی کند و حتی ممکن است به سمت شخص ثالث هدایت شود.

در بسیاری از روابط ناسالم، هر گونه احساس منفی معمولا منجر به مبارزه ای می شود که الگوی ناسالمی را دنبال می کند. این الگوی ناسالم می تواند چیزی شبیه به موارد زیر باشد.

شما تلاش می کنید شریک زندگی تان را تغییر داده و از او فرد بهتری بسازید

این تلاش ناکام می ماند و لذا احساس نا امیدی به شما دست خواهد داد.

شما چیزی می گویید که باعث ناراحت شدن شریک زندگی تان شود و یا کاری انجام می دهید تا او مجبور باشد نسبت به آن واکنش نشان دهد.

شریک زندگیتان، اتاق خود را از شما جدا می کند یا از خانه بیرون می رود.

با انجام این کار، شما بیشتر ناراحت می شوید و کارهای دیگری انجام می دهید که واکنش های بیشتری را به همراه خواهد داشت

شریک زندگی تان عصبانی می شود و چیزی می گوید که باعث می شود قلب و روحتان جریحه دار شود.

این چرخه ادامه می یابد تا زمانی که هر دوی شما خسته شوید یا یکی از شما تهدید به ترک دیگری کند و دیگری مستعسل و درمانده شود.

  1. هر زمان که با شریک زندگیتان بحث و مشاجره می کنید یکدیگر را تهدید به ترک می کنید اما واقعا این کار را انجام نمی دهید

یکی از شایع ترین صفات یک رابطه هم وابسته ی ناسالم، این است که وقتی دعوای بزرگی بین عشاق رخ می دهد، یک نفر می خواهد رابطه را ترک کند و دیگری اجازه ی این کار را نمی دهد و مدام سعی در برگرداندن طرف مقابل دارد. اتفاق افتادن این امر، گاهی اوقات در یک رابطه ی سالم طبیعی است.

اما در روابطه ی به هم وابسته، معمولا این اتفاق مدام تکرار می شود. گاهی اوقات نیز هر دو نفر می دانند که رابطه ی شان رابطه ی نا سالمی است و هر دو نفر می خواهند یکدیگر را ترک کنند اما ترس زندگی بدون طرف مقابل یا ترس از تنهایی باعث می شود همچنان در رابطه بمانند. در اصل، این رابطه ی به هم وابسته رابطه ای مملو از الگوهای ترس ناسالم است.

این الگوها معمولا در دوران کودکی ایجاد شده و به روابط بزرگسالی انتقال می یابند و پیچیدگی روابط بزرگسالی به این الگوها بال و پر بیشتری می دهد.

چه کاری می توانید در رابطه با یک رابطه ی به هم وابسته انجام دهید؟

اگر مطمئن هستید که در یک رابطه به هم وابسته هستید چه کاری می توانید انجام دهید؟

کات کردن با شریک زندگی قطعا یک گزینه وسوسه انگیز خواهد بود. این گزینه احتمالا گزینه ایست که یک متخصص ارتباطات به شما پیشنهاد خواهد کرد. اما این گزینه لزوما بهترین گزینه نیست و ممکن است راه های دیگری نیز وجود داشته باشذ به این امر توجه داشته باشید که دلیل اینکه در یک رابطه ی به هم وابسته باقی مانده اید این است که شما شخصیت وابسته ای دارید.

اگر این رابطه را نیز ترک کنید، باز هم احتمالش وجود دارد که خودتان را در یک رابطه به هم وابسته ی دیگر قرار دهید. افرادی که دارای شخصیت وابسته هستند، معمولا به دنبال پیدا کردن شرکایی هستند که چنین رابطه ای را بپسندند.

اگر شما فردی هستید که می خواهد مشکلات خود را برای افزایش اعتبارش حل کند، قطعا فردی را پیدا خواهید کرد که چنین مشکلی داشته باشد و به افراد دیگر نیاز دارد تا مشکلاتش را حل کنند. پس سوال این است که چگونه می خواهید از این الگوی ناسالم خارج شوید؟

در اینجا چند نکته برای درک سبک عاشق شدنتان وجود دارد که باید بدان ها توجه کنید و یاد بگیرید چگونه یک راه سالم داشته باشید.

  1. کشف کنید که چه چیزی در همه عشاق قبلیتان یکسان بود

مردم به هم وابسته معمولا با چند تفاوت جزئی وارد روابط مشابهی می شوند و روابطشان به شیوه ای مشابه نیز پایان می یابد.

به عنوان مثال، شما ممکن است همیشه با یک مرد که از تعهد داشتن می ترسد قرار بگذارید و یا ممکن است همیشه به دنبال دخترهای غر غرویی باشید که هرگز از شما راضی نیستند. هنگامی که مشکل رایج تمام روابط خود را پیدا کردید، وقت آن است که کنکاش های عمیق تر ی را انجام دهید.

توجه: اگر این رابطه ی به هم وابسته اولین ارتباط شما بود، می توانید از نشانه های بالا استفاده کنید تا الگوهای به هم وابسته را کشف کرده و از اتفاق افتادنش در روابط بعدیتان جلوگیری کنید.

  1. به کنکاش در مورد این موضوع بپردازید که چرا و چگونه این الگوی ارتباطی شما را خشنود می سازد

این مرحله کمی سخت تر از مرحله ی قبلی است چرا که نیاز به درون گرایی و جستجوی حالات روحی دارد. ممکن است مجبور شوید به دوران کودکی خود بازگردید تا بتوانید این عادت را در آنجا یافته و بر آن غلبه نمایید. در این مرحله، مناسب ترین ایده، صحبت کردن با یک روانشناس یا درمانگر در مورد وضعیتی که دارید است.

داشتن کسی که می توانید با او صحبت کنید و از قضاوت ها و پیش داوری هایش نهراسید، می تواند به شما کمک کند تا افکار خود را پردازش کنید و علت اصلی مشکل را بیابید

  1. تغییراتی ایجاد کنید تا این الگوهای مشابه مدام در روابطتان تکرار نشوند

این همان نقطه ای است که شریک زندگی شما در ان نقش مهمی را بازی می کند. هنگامی که شما الگوهای به هم وابسته را درک کردید، باید با شریک زندگی خود در مورد آن ها صحبت کنید. این مکالمه، ارتباط شما را محکم تر خواهد کرد و یا آن را برای همیشه نابود می کند.

نتیجه ی نهایی

هر کسی دارای چمدانی مملو از احساسات مختلف است که ممکن است از دوران کودکی یا رابطه ی تلخ گذشته با خود حمل نماید. اما شما باید از گذشته ی خود درس بگیرید و پیشرفت کنید. بنابراین آزمایشات روحی جدی را که در بالا بدان ها اشاره شد انجام دهید و تلاش کنید تا رابطه ای سالم داشته باشید.

آیا همسر شما مایل به انجام چنین کاری است؟

اگر چنین است، پس شما هر دو می توانید صحبت کنید و با هم یاد بگیرید که چگونه الگوهای ناسالم را از رابطه ی تان دور بریزید اما اگر شریک زندگی شما اصرار دارد که دوباره و دوباره الگوهای مشابه را تکرار کنید، شما مجبور خواهید شد که با آن ها کنار بیایید و به دنبال فرد بهتری بروید.